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  • ▲喝對飲料,不但不會胖還消水腫。(圖/Splitshire)

    時尚中心 / 綜合報導

    明明就不是胖,但看起來就是胖!很多女生深受水腫困擾,又沒暴食,偏偏就是越夜腿越腫,或是月經來之前小腹凸,水腫和飲食有關,食物太鹹、太辣、不易消化,都可能造成水腫,其實不少茶、水能幫助排水,邊喝飲料邊消腫,聽起來是不是很划算,試試這些飲品,搞不好就此跟水腫bye bye,當然還是要適量,並依個人的身體狀況調整。

    玉米鬚茶

    玉米鬚具利水效果,喝起來有微微的玉米香氣,玉米鬚茶從南韓紅到台灣,市面上曾販售現成的瓶裝飲品,現在不容易找,想喝,最簡單的方法就是買茶包泡,有時間自己用玉米鬚煮也行,但要注意農藥殘留問題。

    荷葉茶

    根據中醫說法,荷葉溫和,能清熱解暑、除濕、利尿、通便,荷葉茶用泡的就好,將乾荷葉(有辦法取得新鮮荷葉也行)加入熱水燜,因為濃茶較有效,因此以第一泡的效果最佳。

    紅豆水

    紅豆含鉀離子,因此有助於將鈉排出,而且含鐵質,除了市售紅豆水,自己煮並不難,講紅豆浸泡、加水煮滾,再用燜的方式以免紅豆破裂,否則喝到流出的澱粉,反而增加熱量。

    台中留學貸款▲許多茶飲都有消水腫的功效,但仍要依體房屋轉貸質調整。(圖/Pexel)

    黑豆水地下錢莊借錢身分證

    黑豆在《本草綱目》中記載,有治腎病、利水下氣、活血、解毒等功能,並富含鉀,能幫助排鈉,因此能消水腫,並有助排便,黑豆水是用乾炒過的黑豆,加水燜煮或用熱水浸泡而成。

    薏仁綠茶

    薏仁利水消腫,並有美白、促進代謝等功效,但薏仁是澱粉,吃多了會胖,因此喝薏仁水成了好方法,將薏仁浸泡後煮滾,濾出水即可,還能加入同樣能消水腫的綠茶一起喝,口感也更清爽。

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    (中央社記者吳欣紜台北29日電)名揚國際的台灣鋼琴家陳瑞斌受邀與香港歌手李克勤跨界合作,大年初一登江蘇衛視春晚表演,陳瑞斌展現驚人音樂實力改編李克勤成名曲「月半小夜曲」,鋼琴古典與流行跨領域的演出博得滿堂彩。 陳瑞斌是已故俄羅斯鋼琴大師貝爾曼(LazarBerman)唯一的亞裔弟子,他那被稱為「天使手指」的彈奏技巧、敏銳的音樂性、自然與熱情的舞台魅力,深受海內外樂迷們喜愛。 雖然曾受邀上海世博、北京音樂電影節及由中央各家銀行車貸利率比較電視台直播的北京國家大劇院演出,但登上數千萬人觀看的春晚表演卻是頭一遭,陳瑞斌說,他親手改編歌曲,就是希望讓歌曲能呈現與一般伴奏不同的風貌。 不論改編歌曲還是與歌手跨界合作,對陳瑞斌來說其實一點都不陌生。陳瑞斌表示,雖然春晚邀約來的很臨時,但因為跟李克勤合作多年、彼此熟悉,因此雙方很快就決定要合作。 除了春晚演出,陳瑞斌也曾組過鋼琴跟中國傳統樂器樂團,將兩岸代表性樂曲重新改編並帶到海外首演,向國際宣揚。陳瑞斌表示,未來也將繼續致力於文化交流,並繼續到全球各國表演、錄製新專輯。1060129

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    (中央社記者王靖怡台北12日電)歌手周湯豪今天慶功簽唱,感謝媽媽比莉及粉絲支持;被問起緋聞對象藝人「鬼鬼」吳映潔、部落客雀斑,周湯豪直喊就是好朋友。 周湯豪(Nick)去年10月發行第3張專輯「REAL」,以雙專輯方式,一張是流行音樂創作專輯,另一張是EDM電子概念專輯,銷售成績亮眼,下午在台北西門町舉辦慶功加場簽唱會。 看見現場擠滿粉絲,周湯豪表示,「中間停過4年,很多人依然沒有放棄我,心中對大家非常感謝。」他也謝謝媽媽支持,坦言「媽媽比我還相信我自己」,不知道媽媽有沒有到場,但出門前媽媽還燉雞湯給他喝。 近來感情生活受關注,緋聞對象有鬼鬼、雀斑,媒體追問感情事件,周湯豪說,「任何事情,不管有或沒有都不會想要講,我是來做音樂,不是做新聞」,並開玩笑喊已單身100年。 他表示,大家都是朋友,每次都一群朋友出去,「我朋友很多,像我和鬼鬼是好朋友,不會為了媒體或緋聞而避諱她」,想找什麼朋友就會去找,不會刻意躲。西洋情人節當天要工作,唱片宣傳結束後,將投入拍攝偶像劇,不僅擔綱男主角,更為該劇創作片頭曲。 昨天在社群網站臉書(facebook)貼文怒指有瘋狂粉絲,周湯豪說,一直知道那位瘋狂粉絲是誰,「因為她跟蹤我很久了」,本來沒想提,覺得是個人隱私,但「她已經太超過,影響到我的生活和身邊的朋友」。1060212

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